zma apteczne

To ja tez cos popisze odnosnie Twojego posta > * apteczne zma - filomag b6 - 3 tabsy + zincas 1 tabs - obowiazkowe za malo filomagu jesz, conajmniej 5 tab. i tak dodam ze policzylem sklady - olimp ZMA wychodzi taniej niz stuff z apteki... > * oliwa z oliwek/olej lniany - do podbicia kalorii w posilka i prozdrowotnie zuzywam tego duzo [...]

[...] do roboty bierz + oczywiscie witaminy i omega 3. do roboty tez bierz kanapki z tunczykiem. na noc jakies bialko. po treningu gainer, godzinke po normalny posilek. apteczne zma sie przyda na noc, przy tak zapelnionym planie dnia pomoze w lepszej regenaracji i wypoczynku podczas snu. 500 zł to dosc duzo biorac pod uwage ze poki co odpuszczasz [...]

a znasz moze cene zma aptecznego?bo wiem ze zma olimpu kosztuje chyba 80zl wiec lepiej apteczne czy z olimpi?marian a jak oceniasz cykl?moze byc?z gory dzieki

hmm to po co dawac melatonine? zma lub apteczne zma na testa tribulusa do tego a na sen mleko z miodem i jajkiem i da rade Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-07-15 21:15:29

a ja tak korzystając z posta: czy ten filomag i cynk o którym wyżej napisaliście to tzw. apteczne zma? Bo ostatnio kolega mi to polecał mówił że tańsze od oryginalnego zma, a działanie zbliżone

@_JeleN_ ja tak biore wlasnie i jest OK co prawda na oryginalnym ZMA czulem jakby silniejsze dzialanie ale koszt tez duuzo wiekszy jak nie masz kabony to bierz apteczne jak masz kabone to polecam oryginalke @dizzy Olimp ma patentowe ZMA - zwiazki o najwyzszej przyswajalnosci Vitalmax ma chyba gorsze zwiazki.. Zmieniony przez - e-lite w dniu [...]

bcaa olimp w blistrach zma masz duzo wyboru ja osobiscie stosuje apteczne zma

a dawki po 400-500mg bedą dobre czy lepiej po 200? Swojego czasu brałem apteczne ZMA to brałem przed snem bodajże 400mg. Dlaczego nie powinno brać się po siłowym? a po Sw? Ponoć jest dobrym antyoksydantem, więc jest chyba wskazane, nie?

Czy najbardziej ekonomiczne apteczne ZMA to: Zincas forte i Filomag B6, czy jest coś korzystniejszego? Jak to brać? Nie wiem czy to odpowiedni dział ale może polecicie jakąś dobrą maść przeciwbólową, mam bengay'a, potrzebuję coś lepszego, słyszałem o maści "ABC". Z góry dzięki za pomoc

na regeneracje lepiej wspomniane tu ZMA... GrUbYgr, o ZMA już było wspomniane 2 razy Na mnie bdb działało CHela MZB z Olimpu. najlepsze "apteczne" działa tak samo, a wychodzi o niebo taniej

[...] jesli chcesz wybrac jedną z najlepszych opcji- a takimi bedzie cos z tych; clout, KO, swolen, hp.- albo mix- stak /którys z tych i ester lub KA/. poza tym niezbędne będzie zma- nie jakies wydziwiane apteczne- lecz porządne oryg. zma- w dawce conajmniej 3 kapsy dziennie. super rzecz przy tym celu jak i wogóle do kreatyny- zwykła lecytynka/w [...]

wiec rozumiem że w grę wchodzi : apteczne ZMA 1)carbo,http://www.tytan.info.pl/sklep/product_info.php?products_id=2618 (może być takie????), 2) jakies witaminy, 3) karnityna tak?? jak ktos możę cos wiecej napisac na temat ZMA??dzieki za pomoc i jak cos to prosze o jeszcze bo do konca nie jestem zdecydowany!!! Zmieniony przez - siwy83 w [...]

ZMA cenowo wychodzi tak samo jak apteczne ale do tego z Vitalmaxa nie miałbym zaufania, bo niby dwa razy więcej magnezu, jakieś gratisy ale nie napisali jaki to związek a magnez sam w sobie jest drogi. Poza tym to Tribulus a nie ZMA.

[...] zamierzam do tego wracac. Zawsze bralem vita-min plus z olimpa ostatnio jakos toz aniedbalem... obecnie koncze opakowanie arthoblocka z olimpu na regeneracje stawow a co do zma to kiedys tez bralem te apteczne potem chella MZB ale nie widzialem rezultatu moze warto zainwestowac w jakies firmowe zma? Jesli chodzi o kase to mozesz zaproponowac 2 [...]

anarki111 polecam apteczne ZMA Filomag B6 - 7,29(50 tabsów) Zincas forte - około 8 zł(50 tabsów) i w jakimś stopniu witaminki te powinny zniwelować twoje problemy senne. i ZMA gotowe za jakieś 15-16 zł, w zależności od cen apteki. Zmieniony przez - _msk_ w dniu 2005-06-04 19:05:25

Pgr13 omega3 to niezbędny dodatek do każdego cyklu i do każdej diety /niezależnie od diety/ apteczne zma to jak najbardziej są chelaty zadaniem zma nie jest podniesienie testosteronu tylko poprawa snu i regeneracji jeśli jest sie 'na masie' to mamay /powinniśmy mieć/ dodatni bilans kaloryczny, więc antykatabolik jest zbędny Might do kogo to było

czyli tak jak mówiłem zacznij od omegi (3g) zma (z-forc bym polecał ale jak siana nie ma to może być apteczne) witaminy (now olimp) wit b6 200mg za wszystkich supli i taka kuracja przynajmniej dwa miesiące, bo to nagle nie działa, potem zrób badania i wtedy mozna pomyśleć o mocniejszych środkach ewentualnie. Opcje typu 5mg mety z rana imo odpadają [...]

Jeszcze jako przykład różnic ćwiczący/reszta świata w zapotrzebowaniu. Niektórzy sobie robią tzw. apteczne ZMA. Kupując cynku 15mg pod nazwą Zincas Forte. Taka ilość dla ćwiczącego jest w sam raz, ale już dla reszty niekoniecznie i produkt ten jest na receptę (to, że w niektórych aptekach sprzedają bez to inna sprawa, producent wyraźnie określa, [...]

Podczas treningu pij napoje izotoniczne. Po treningu pij Carbo, a na noc walnij sobie ZMA. Jak nie masz kasy na ZMA ze sklepu to zaopatrz sie w apteczne. pozdrawiam.

A jeżeli ZMA które biorę jest to tzw. "ZMA" apteczne ?? Niestety nie ma tam etykietki :P która mi wyjaśni co i jak :P:P. Czy zdąży się to wchłonąć jak będę brał 30 min przed ostatnim posiłkiem ??